• BElixz Functional Food,  Blog,  Immune Support,  Ivxion,  LivCore,  Shiruto,  Slendezglow,  Spirulina,  Zencoso

    Kenali Rangkaian Produk BElixz – Nutrisi Sokongan Kesihatan Menyeluruh

    / 14 December 2025

    Ramai yang selalu tanya Fahima,

    “Selain Aulora, apa lagi sebenarnya produk yang ada dalam BE International?”

    Jawapannya: banyak — dan setiap satu ada fungsi spesifik.
    BElixz bukan produk rawak. Ia dibina berdasarkan konsep nutrisi fungsi, menyokong tubuh dari akar (root cause), bukan sekadar menutup simptom.

    Di bawah ini Fahima terangkan satu per satu, supaya mudah faham dan tahu siapa sesuai ambil apa.

    1️⃣ BElixz Shiruto – Sokongan Sistem Imun & Keradangan

    Menampilkan ekstrak gandum tertapai berpotensi tinggi (IP-PA1) yang digabungkan dengan nutrien sinergistik termasuk Vitamin C dan Beta-glukan. Proses penapaian dan pengekstrakan untuk IP-PA1 yang digunakan di dalam BElixz SHIRUTO dipatenkan secara antarabangsa, memberikan jaminan kualiti cemerlangnya.

    Fungsi utama:

    • Menyokong sistem imun badan
    • Membantu tubuh mengawal keradangan dalaman
    • Sesuai untuk badan yang cepat jatuh sakit, letih berpanjangan, atau dalam fasa pemulihan

    Bahan utama:

    • Ekstrak Gandum Tertapai (IP-PA1) – Membantu menguatkan dan meningkatkan kesihatan
    • Vitamin C dan Beta Glucan – Nutrien sinergis untuk menyokong dan mengekalkan sistem badan yang sihat.

    Cara ambil:

    • Dewasa: 1 sachet sehari
    • Kanak-kanak / warga emas: ikut keperluan & toleransi badan

    2️⃣ BElixz N’exBio – Kesihatan Usus & Emosi

    Formula generasi baharu yang melangkaui probiotik biasa. Gabungan 3-dalam-1 yang canggih ini mengandungi prebiotik, probiotik dan postbiotik yang terbukti secara klinikal dalam satu sachet yang berkuasa. Ia membantu mengimbangi mikrobiom usus, mengurangkan sembelit dan menyokong kesihatan usus secara menyeluruh.

    Fungsi utama:

    • Menyokong keseimbangan mikrobiom usus
    • Membantu ketidakselesaan perut, kembung, gastrik ringan
    • Usus lebih stabil → emosi lebih tenang (gut–brain axis)

    Bahan utama:

    • Gabungan prebiotik, probiotik & postbiotik
    • Formula mesra usus sensitif

    Cara ambil:

    • 1–3 sachet sehari
    • Boleh ambil terus (tak perlu bancuh)

    3️⃣ BElixz LivCore – Sokongan Hati (Liver)

    Menyokong kesihatan hati – BElixz LIVCORE mengandungi Ekstrak Biji Brokoli, Ekstrak Milk Thistle, Ekstrak Articok, Ekstrak Oakwood Perancis serta Ekstrak Kunyit.

    Fungsi utama:

    • Menyokong fungsi detoksifikasi hati khususnya fasa 2
    • Membantu mereka yang penat, stress, kurang tidur
    • Sesuai untuk yang ambil ubat jangka panjang atau gaya hidup tak seimbang

    Bahan utama:

    • Milk Thistle (Silymarin)
    • Artichoke
    • Broccoli Seed Extract
    • Kunyit (THCs)
    • Oakwood Perancis (Roburin)

    Cara ambil:

    • 1–2 kapsul sehari selepas makan (terbaik sebelum tidur)

    4️⃣ BElixz Spirulina – Nutrisi Lengkap Harian

    BElixz SPIRULINA adalah suplemen yang disahkan organik yang kaya dengan vitamin dan mineral yang sesuai untuk penggunaan orang dewasa untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan.

    Fungsi utama:

    • Sumber protein, vitamin & mineral semula jadi
    • Menyokong tenaga, darah & pemulihan badan
    • Sesuai untuk kanak-kanak, dewasa & warga emas

    Bahan utama:

    • Spirulina gred tinggi (alga hijau-biru)

    Cara ambil:

    • Dewasa: 10–20 tablet sehari
    • Kanak-kanak: ikut umur & keperluan

    5️⃣ BElixz Maqnifiq – Perlindungan Kulit & Antioksidan

    BElixz MAQNIFIQ terdiri daripada kolagen untuk menyokong struktur kulit ke arah kulit yang sihat.

    Fungsi utama:

    • Menyokong kesihatan kulit dari dalam
    • Membantu kulit terdedah kepada UV & pencemaran
    • Sokongan antioksidan harian

    Bahan utama:

    • Ekstrak tumbuhan kaya antioksidan
    • Sokongan kolagen & perlindungan sel

    Cara ambil:

    • 2 sachet sehari

    6️⃣ BElixz Zencoso – Enzim & Pencernaan

    Diperam secara semula jadi selama 8 tahun untuk mengaktifkan kebaikan 98 tumbuhan dari kedua ujung bumi – Brazil dan Jepun, BElixz ZENCOSO CHEWABLE BALL diformulasikan khas untuk menghasilkan pati yang paling seimbang dari nutrien untuk metabolisme yang lebih baik. Ini diperkaya dengan ko-enzim dan faktor-faktor bersama yang membantu mengekalkan fungsi enzim dan meningkatkan pencernaan yang sihat, dan dilengkapi dengan molekul bersaiz mikro yang memungkinkannya diserap dengan mudah ke dalam tubuh untuk meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.

    Fungsi utama:

    • Membantu pencernaan makanan
    • Kurangkan rasa berat, angin & kembung
    • Sokongan untuk metabolisme & penghadaman

    Bahan utama:

    • 98 ekstrak tumbuhan terpilih
      Buah-buahan (Epal, Pisang, Lemon, Nanas, Acerola, Acai Palm, Avocado, Camu-Camu, Belimbing, Kiwi, Mangga, Melon, Oren, Betik, Plum, Kismis, Markisah, Kumquat, Tembikai, Chinese Citron, Buah Ara, Anggur, Oren Hassaku, Oren Iyokan, Aprikot Jepun, Oren Kabos, Oren Mandarin, Baiberi Jepun, Oren Navel, Pisang Kaki, Oren Ponkan, Raspberi, Limau Abung, Silvervine, Anggur Liar, Yuzu, Jambu Batu, Pear), Sayuran (Ubi, Burdock, Lobak, Teratai tulen, Cili kembung, Kubis, Kailan, Ubi kayu, Lobak Daikon, Lobak putih, Tomato, Yacon, Winter Squash, Saderi, Timun, Lily Bulb, Jagung), Biji-bijian (Barli, Bijan Hitam, Beras perang, Beras pulut, milet, kacang soya, bijan putih, kacang merah, Chickpea, kacang hitam, kacang Jalo, kacang Roxinho, milet Adlay, lentil, oat, Pea, beras, rai, kacang soya hitam, milet foxtail), herba (Jintan Manis , Kayu Manis, Cengkih, Benih Kapas, Jintan Hitam, Halia, Guarana, Rosemary, Stevia, Serai India Barat, Perila), Wakame, Rumpai Laut Kombu, Rumpai Laut Nori, Rumpai Laut Hijiki, Green Laver, Cendawan Shitake, Cendawan Agaricus, kacang gajus, kacang Brazil, Walnut, Madu, Gula perang
    • Ditapai selama 8 tahun

    Cara ambil:

    • 8 biji 3 kali sehari sebelum makan
    • Untuk penyerapan maksimum kunyah sehingga habis.

    7️⃣ BElixz IVXion – Kesihatan Mata

    Dikhususkan untuk pemeliharaan dan perlindungan mata kita, setiap sachet BElixz I-VXION menyampaikan campuran yang padat dengan nutrien yang menampilkan Ekstrak Marigold yang unik dan dipatenkan di peringkat antarabangsa. Ia juga mengandungi Ekstrak Beri Maqui, dan Ekstrak Anggur Hitam.

    Kekayaan nutrien yang disediakan termasuk Lutein, Zeaxantin, Meso-Zeaxantin, Delfinidin dan Antosianin, telah terbukti secara klinikal untuk menyokong kesihatan penglihatan seseorang.

    Fungsi utama:

    • Menyokong kesihatan retina & mata
    • Sesuai untuk skrin lama, mata penat, silau
    • Sokongan antioksidan untuk mata

    Bahan utama:

    • Ekstrak Marigold (Lutein)
      Memberikan nisbah 5:1 Lutein dan Zeaxanthin, berfungsi sebagai penapis untuk cahaya biru.
    • Anggur Hitam
      Kaya dengan Delfinidin, sejenis antosianin dengan Keupayaan Antioksidan TERTINGGI berbanding beri lain, didapati dapat memperbaik penghasilan air mata.
    • Beri Maqui
      Tinggi dengan antosianin, yang memainkan peranan besar dalam meningkatkan kesihatan mata secara keseluruhan.

    Cara ambil:

    • 2 sachet 2 kali sehari selepas makan berat
    • terbaik adalah dibancuh

    8️⃣ SlendMeal Pro – Pengganti Makanan Seimbang

    BElixz SlendMeal PRO adalah penyelesaian ideal yang mudah dibawa untuk diet seimbang dan berkhasiat. Mengandungi 18g protein berasaskan tumbuhan premium, 8g serat makanan, dan gabungan lengkap 25 vitamin dan mineral penting, dirumus untuk memberikan rasa kenyang berpanjangan, seolah-olah anda menikmati hidangan yang berkhasiat dan memuaskan.

    Diet seimbang ini menyediakan jumlah protein berkualiti tinggi yang cukup, penting untuk membina dan membaiki otot. Setiap paket direka untuk pelbagai gaya hidup bagi menyokong usaha anda dalam menguruskan berat badan yang sihat dan kesejahteraan keseluruhan.

    Fungsi utama:

    • Membantu kawalan berat badan secara berhemah
    • Sumber nutrisi lengkap bila susah makan
    • Sesuai untuk usus sensitif & individu sibuk

    Bahan utama:

    • Beras perang
    • Isolated soy protein
    • Chia Seed
    • Corn soluble fiber
    • Wheat soluble fiber
    • 25 micronutrients

    Cara ambil:

    • 1–2 sachet sehari sebagai meal replacement

    9️⃣ SlendGlow – Sokongan Metabolisme & Berat Badan

    Diperbuat daripada 11 jenis herba semula jadi, BElixz SlendGlow melengkapkan program pengurusan berat badan anda untuk membantu mencapai berat badan yang sihat secara semula jadi. Digunakan secara tradisional untuk menurunkan berat badan.

    Fungsi utama:

    • Menyokong pembakaran lemak
    • Membantu metabolisme badan
    • Sesuai digabung dengan diet & gaya hidup aktif

    Bahan utama:

    • Ekstrak tumbuhan terpilih
    • Sokongan termogenesis semula jadi

    Cara ambil:

    • 1 sachet setiap kali makan berat

    🔟 BElixz BeFil – Kesihatan Jantung & Peredaran

    Permulaan yang sihat bermula dengan jantung yang sihat. Sejenis perumusan holistik yang mengandungi L-Arginina dan CoQ10, dipertingkatkan dengan Ekstrak Buah Delima, Ubi Bit dan Tomato agar anda dapat menjalani kehidupan sepenuhnya.

    Fungsi utama:

    • Menyokong peredaran darah
    • Menyokong fungsi jantung
    • Membantu penghasilan Nitric Oxide

    Bahan utama:

    • L-Arginine
    • Coenzyme Q10
    • Ekstrak Tomato, Delima & Ubi Bit

    Cara ambil:

    • 1 sachet sehari mesti perut kosong

    Semua produk BElixz:

    • ❌ Bukan ubat
    • ✅ Nutrisi sokongan
    • 🎯 Digunakan ikut keperluan badan, bukan ikut trend

    Setiap orang tak perlukan semua produk.
    Yang penting ialah pilih dengan betul, ikut keadaan badan dan fasa kehidupan.

    Kalau tak pasti nak mula yang mana,
    📩 boleh berbincang secara peribadi dengan Fahima.
    Kita susun pelan yang sesuai — selamat dan realistik untuk keperluan tubuh.
    Hubungi Fahima untuk konsultasi & personal melalui WhatsApp: Klik di sini untuk chat

    read more
  • Shiruto,  Immune Support

    Shiruto Untuk Siapa, dan Bagaimana Ia Bantu Tubuh Kita Pulih Secara Semula Jadi

    / 5 October 2025

    Dalam dunia sekarang, terlalu ramai yang hidup dalam kitaran “penat → sakit → ubat → lega sementara.”
    Kita jarang diberitahu bahawa tubuh kita sebenarnya ada sistem pertahanan semula jadi yang luar biasa — yang kalau dijaga dengan betul, mampu melindungi, membaiki, dan menyembuhkan diri sendiri.

    Sistem itu dipanggil sistem imun, dan wira sebenar di dalamnya ialah satu sel kecil bernama makrofaj.

    Apa Itu Makrofaj – Askar Utama Tubuh Kita

    Makrofaj ialah sejenis sel imun yang bekerja tanpa henti.
    Dialah yang pertama datang bila ada virus, bakteria, atau sel rosak dalam badan.
    Kerjanya macam pembersih, penyembuh dan pelindung dalam satu masa —
    dia ‘makan’ kuman, buang toksin, baiki tisu, dan beri isyarat kepada sistem imun bila perlu bertindak.

    Tapi macam manusia juga, makrofaj boleh jadi lemah atau “tidur” bila terdedah terlalu lama kepada stres, makanan tak sihat, pencemaran, atau ubat-ubatan tertentu.
    Bila makrofaj tak aktif, badan jadi mudah sakit, susah pulih, dan mula timbul pelbagai penyakit kronik tanpa sedar.

    Penemuan Besar Yang Diiktiraf Dunia

    Tahun 2011, Hadiah Nobel dalam Perubatan dianugerahkan kepada saintis yang menemui bagaimana sistem imun boleh diaktifkan melalui reseptor khas pada makrofaj yang dikenali sebagai TLR4 (Toll-Like Receptor 4).
    Penemuan ini membuka pintu baru dalam bidang imunologi — bahawa kita sebenarnya boleh merangsang makrofaj secara semula jadi tanpa perlu ganggu sistem badan yang lain.

    Daripada asas ilmu inilah, seorang profesor dari Jepun bernama Prof. Inagawa telah menumpukan lebih 30 tahun hidupnya untuk mengkaji bahan semula jadi yang boleh mengaktifkan makrofaj dengan selamat.
    Hasil dedikasi beliau melahirkan IP-PA1, sejenis nutrien aktif yang terhasil daripada penapaian gandum menggunakan teknologi Jepun yang dipatenkan.

    Dan inilah bahan utama dalam BElixz Shiruto.

    Bagaimana Shiruto Berfungsi

    Setiap sachet kecil Shiruto mengandungi IP-PA1, yang bertindak menembusi dinding usus kecil dan “mengetuk pintu” makrofaj melalui reseptor TLR4.
    Isyarat ini mengaktifkan semula makrofaj untuk melakukan tugas asalnya — melindungi, menstabilkan, dan memperbaiki tubuh.

    Apabila makrofaj aktif:

    1. Tubuh jadi lebih cepat lawan jangkitan seperti batuk, selsema, demam.
    2. Keradangan dalaman (inflammation) berkurang, badan lebih tenang.
    3. Sel-sel rosak dibaiki, tisu baru dihasilkan.
    4. Sistem imun lebih seimbang — tidak terlalu lemah, tidak terlalu agresif.

    Yang menariknya, IP-PA1 bukan ubat, bukan hormon, dan bukan bahan kimia sintetik.
    Ia hanyalah nutrien semula jadi yang “mendidik” semula imun kita untuk berfungsi dengan betul.

    Siapa Yang Sesuai Mengambil Shiruto

    Shiruto bukan hanya untuk orang sakit — ia untuk semua yang mahu kekal sihat dari dalam.

    Kanak-kanak

    Anak kecil sering demam dan batuk sampai terpaksa ponteng sekolah?
    Itu tanda sistem imun mereka belum matang.
    Shiruto bantu aktifkan pertahanan semula jadi supaya anak lebih tahan lasak dan cepat pulih bila jatuh sakit.

    Ibu Mengandung & Menyusu

    Waktu hamil, banyak ubat tak selamat diambil.
    Shiruto beri alternatif yang lembut & semula jadi untuk bantu tubuh lawan jangkitan tanpa ganggu kandungan.
    Imun yang kuat = ibu tenang, bayi pun dilindungi.

    Orang Dewasa Bekerja

    Tekanan kerja, kurang tidur, dan stres emosi boleh buat imun lemah — punca utama keletihan berpanjangan.
    Shiruto bantu stabilkan imun semasa stres tinggi dan kurangkan inflamasi halus dalam badan.
    Kerja keras itu mulia, tapi tubuh yang sihat lebih bernilai untuk keluarga.

    Warga Emas

    Bila umur meningkat, sel makin lemah, pemulihan makin perlahan.
    Sakit kecil pun boleh ambil masa lama untuk sembuh.
    Shiruto bantu aktifkan semula makrofaj supaya badan lebih cepat lawan jangkitan dan kekal bertenaga di usia tua.

    Pesakit Kronik

    Penyakit seperti diabetes, darah tinggi, auto-immune dan kolesterol tinggi sering berpunca dari sistem imun yang tidak seimbang.
    Shiruto bantu tubuh kawal keradangan dalaman tanpa bebankan organ lain.
    Imun seimbang = kualiti hidup yang lebih tenang.

    Mereka Yang Prihatin Tentang Kesihatan Otak

    Makrofaj juga wujud di otak dalam bentuk microglia.
    Bila microglia overactive, boleh timbul simptom seperti susah tidur, cepat lupa, anxiety dan mood tidak stabil.
    Shiruto bantu kawal inflamasi halus di otak untuk sokong tumpuan, emosi dan keseimbangan saraf.

    Kenapa Ramai Pilih Jalan Semula Jadi

    Kita hidup dalam dunia yang serba cepat — bila sakit, kita nak lega segera.
    Tapi kerap kali, ubat cuma menenangkan simptom, bukan menyembuhkan punca.
    Tubuh manusia sebenarnya dicipta dengan kebijaksanaan luar biasa —
    ia tahu bagaimana nak pulih, asalkan diberi peluang dan sokongan yang betul.

    Shiruto bukan ubat ajaib.
    Ia hanyalah nutrisi yang bantu tubuh kita jadi kuat semula, dari dalam.
    Bila imun seimbang, seluruh sistem badan akan bekerja dengan harmoni — dari kulit, paru-paru, hati, sampai otak.

    Take Charge untuk Jaga Diri Sendiri

    Kesihatan bukan sekadar “tak sakit.”
    Ia tentang ada tenaga untuk bermain dengan anak, tidur lena, bangun pagi tanpa rasa letih, dan hidup dengan tenang.

    Dan semua itu bermula dengan satu perkara: imun yang sihat dan cerdas.
    Biarlah Shiruto jadi langkah kecil pertama ke arah hidup yang lebih kuat, lebih stabil, dan lebih bahagia — secara semula jadi.

    Hubungi Fahima untuk konsultasi & personal melalui WhatsApp: Klik di sini untuk chat

    Kerana kesihatan bukan sekadar bebas penyakit, tapi kemampuan untuk hidup dengan tenang, bertenaga dan bahagia setiap hari.

    read more
  • Blog

    Berat Badan Bayi Susah Naik – Normal Ke? Apa Yang Ibu Boleh Buat?

    / 21 September 2025

    Setiap kali bawa anak pergi check-up di Klinik Kesihatan, mesti nurse akan buka buku pink/biru dan plotkan berat & tinggi anak dalam growth chart. Kalau graf nampak mendatar atau menurun, hati ibu bapa mulalah risau.

    Sebenarnya, pemantauan pertumbuhan ini sangat penting untuk pastikan anak membesar dengan sihat. Jom kita fahamkan apa maksud growth chart, kenapa berat anak susah naik, dan bagaimana kita boleh support tumbesaran mereka.

    Apa Itu Growth Chart (Carta Pertumbuhan)?

    Carta pertumbuhan WHO/KKM digunakan untuk memantau perkembangan bayi dari lahir hingga umur 5 tahun.

    📌 Parameter utama yang dipantau:

    1. Berat mengikut umur (weight-for-age)
    2. Tinggi/panjang mengikut umur (height-for-age)
    3. Lilitan kepala (head circumference)

    Bagaimana Growth Chart Dibaca?

    • Garisan hijau tengah = pertumbuhan normal (purata).
    • Garisan atas & bawah = masih normal jika trend anak konsisten.
    • Kalau graf mendatar/menurun = tanda anak mungkin ada masalah pemakanan atau kesihatan.

    👉 Contoh ringkas:

    • Umur 1 tahun → berat normal sekitar 8–10 kg, tinggi sekitar 72–78 cm.
    • Tapi yang lebih penting ialah trend naik – walaupun perlahan, asalkan konsisten.

    Kenapa Berat Badan Anak Susah Naik?

    1. Masalah penghadaman & usus tak matang

    Bayi kecil mudah alami cirit, sembelit, atau perut kembung → nutrisi daripada makanan tidak diserap dengan baik.

    2. Anak cerewet makan (picky eater)

    Hanya suka makanan tertentu, kurang protein & sayur, jadi kalori harian tak cukup.

    3. Sering jatuh sakit

    Badan guna lebih banyak tenaga untuk pulih, bukan untuk tumbesaran.

    4. Kurang kalori & nutrien lengkap

    Walaupun nampak makan banyak, jenis makanan mungkin tak padat nutrisi.

    5. Faktor genetik

    Kalau ibu bapa berbadan kecil, anak juga cenderung ikut saiz yang sama.

    Pentingnya Pemantauan Berkala

    Artikel dari FirstStep Child Clinic menjelaskan:

    • Pertumbuhan bayi paling cepat pada tahun pertama, kemudian perlahan sedikit.
    • Bila dipantau secara berkala, masalah boleh dikesan awal – contohnya kekurangan zat, penyakit kronik, atau kelewatan perkembangan.
    • Lilitan kepala juga penting → terlalu cepat besar/kecil boleh jadi tanda masalah otak.

    📌 Growth chart bukan untuk banding anak kita dengan orang lain. Ia alat untuk pantau trend pertumbuhan anak sendiri.

    Bagaimana Nak Support Berat Anak Naik Dengan Selamat?

    ✨ Pantau graf setiap bulan – tengok trend, bukan bandingan.
    ✨ Tambah kalori sihat – telur, ikan, ayam, avocado, keju.
    ✨ Cukupkan tidur & rehat – hormon tumbesaran bekerja paling baik masa anak tidur.
    ✨ Sokongan nutrisi tambahan (selamat untuk anak 1 tahun ke atas):

    BElixz N’exBio

    Gabungan prebiotik, probiotik & postbiotik → baiki usus & bantu penyerapan nutrisi.
    ✔ Kurangkan kembung, cirit & sembelit
    ✔ Seimbangkan mikrobiom usus
    ✔ Tambah selera makan

    BElixz Spirulina

    Superfood lengkap dengan lebih 46 nutrisi.
    ✔ Kaya protein, zat besi, vitamin & mineral
    ✔ Mudah serap walaupun anak usus sensitif
    ✔ Bantu tambah tenaga & sokong perkembangan otak
    ✔ Naikkan berat badan secara natural & selamat

    Bila Perlu Risau?

    📌 Rujuk doktor segera jika:

    • Berat anak turun mendadak
    • Tak naik langsung selama 3 bulan berturut-turut
    • Anak hilang selera makan lama
    • Ada tanda sakit kronik seperti cirit/muntah berulang

    Kesimpulan

    ➡️ Growth chart adalah alat penting untuk pantau tumbesaran anak.
    ➡️ Masalah berat tak naik biasanya berpunca daripada usus tak sihat, kurang nutrisi, atau kerap sakit.
    ➡️ N’exBio & Spirulina boleh jadi sokongan selamat & natural untuk bantu anak naik berat badan dengan lebih sihat.

    Anak yang sihat usus + cukup nutrisi → lebih aktif, ceria, dan berat badan naik mengikut graf pertumbuhan yang sihat.

    Risau tentang berat badan anak yang tak naik, jangan tunggu sampai graf makin menurun. Ada cara natural & selamat untuk support anak ikut umur mereka. 🌸

    👉 Klik [WhatsApp saya] untuk consultation mesra ibu & anak.

    read more
  • Aulora,  Immune Support,  NexBio,  Probiotic/Prebiotic/Postbiotic,  Shiruto

    Anak Setahun Lebih Selalu Tantrum – Normal Ke? Apa Yang Ibu Boleh Buat?

    / 21 September 2025

    Setiap ibu bapa pasti pernah lalui saat anak tiba-tiba menangis kuat, meraung, mengamuk, berguling, susah dipujuk – itulah yang kita panggil tantrum.

    Tantrum sebenarnya adalah fasa normal perkembangan anak, terutama pada usia 1–3 tahun. Tetapi, sebagai ibu bapa, kita tetap perlu faham kenapa tantrum berlaku, bila ia masih normal, dan bagaimana nak support anak supaya lebih cepat bertenang.

    Kenapa Anak Suka Tantrum?

    1. Perkembangan emosi & otak

    Anak kecil belum matang dari segi emosi. Bila mereka lapar, letih, sakit atau tak dapat apa yang dimahukan, cara paling mudah untuk luahkan ialah dengan menangis & tantrum.

    2. Kurang tidur atau kepenatan

    Kurang tidur buat anak jadi cepat marah, cerewet, dan lebih sukar dikawal emosinya.

    3. Mahu berdikari tetapi terhad

    Umur setahun lebih, anak mula nak cuba banyak benda sendiri – nak makan sendiri, nak ambil barang sendiri. Bila tak berjaya atau dihalang, tantrum pun berlaku.

    4. Faktor selepas vaksin – AEFI (Adverse Event Following Immunization)

    Selain faktor emosi & perkembangan, ada juga situasi di mana anak jadi lebih cranky atau tantrum selepas dapat vaksin. Ini dikenali sebagai AEFI.

    Antara tanda AEFI yang biasa:

    • Demam ringan
    • Bengkak / kemerahan di tempat suntikan
    • Anak jadi lebih meragam
    • Inconsolable cry (menangis lama & sukar ditenangkan)

    📌 Ini sebenarnya tanda sistem imun anak sedang bekerja. Vaksin “provok” badan untuk aktifkan pertahanan → jadi ada sedikit keradangan (inflammation). Itu sebab anak rasa tak selesa dan menangis.

    👉 Untuk bacaan lanjut tentang keselamatan vaksin & panduan rasmi AEFI, ibu boleh rujuk terus panduan daripada Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM):
    Panduan Keselamatan Vaksin oleh KKM

    5. Kembung perut & masalah penghadaman

    Sistem penghadaman anak kecil belum matang sepenuhnya. Sebab itu mereka mudah alami:

    • Perut kembung (gas trapped)
    • Sembelit atau cirit-birit
    • Rasa tidak selesa bila perut penuh angin

    Keadaan ini boleh buat anak jadi lebih meragam & tantrum kerana perut rasa sakit tapi mereka tak pandai luahkan.

    6. Petua orang dulu-dulu & aspek spiritual

    Selain faktor biologi, orang dulu percaya tantrum juga boleh dipengaruhi oleh gangguan waktu tertentu & persekitaran.

    • Jangan bawa anak keluar ketika senja/maghrib.
    • Tutup pintu & tingkap sebelum masuk waktu maghrib.
    • Amalkan bacaan pelindung seperti Ayat Kursi, Al-Fatihah, 3 Qul.

    Walaupun sains moden beri penjelasan tentang emosi & imun, amalan spiritual ini tetap relevan – sebab ia beri ketenangan jiwa kepada ibu bapa dan aura positif pada anak.

    Apa Yang Ibu Boleh Buat Untuk Redakan Tantrum?

    ✨ Tenangkan diri dulu – anak boleh rasa emosi kita. Bila ibu bapa panik, anak makin kuat tantrum.
    ✨ Peluk & validasi emosi anak – biar mereka rasa difahami.
    ✨ Alih perhatian – ajak buat aktiviti lain, nyanyi lagu, atau bagi mainan.
    ✨ Pastikan anak cukup tidur & makan – elakkan trigger mudah seperti lapar & letih.
    ✨ Sokongan nutrisi untuk imun & saraf anak

    • BElixz Shiruto → bantu redakan keradangan selepas vaksin/AEFI, cepatkan pemulihan, dan pada masa sama menguatkan imun. Nutrien IP-PA1 dalam Shiruto terbukti boleh boost keberkesanan vaksin dengan menguatkan tindak balas imun badan.
    • BElixz N’exBio → baiki usus & seimbangkan mikrobiom; bantu kurangkan kembung dan tingkatkan keselesaan perut.
    • Aulora Socks/Scarf → sokong peredaran darah & regulate saraf autonomi, bantu anak lebih tenang.

    Bila Perlu Risau?

    Tantrum biasanya akan berkurang bila anak makin besar dan pandai kawal emosi. Tapi jika anak:

    • Sering inconsolable cry berjam-jam,
    • Berat badan makin turun,
    • Atau ada tanda sakit serius selepas vaksin,

    📌 Segera rujuk doktor untuk pemeriksaan lanjut.

    Kesimpulan

    ➡️ Tantrum anak setahun lebih adalah normal, tapi ia juga boleh dipengaruhi oleh faktor kesihatan (contohnya selepas vaksin/AEFI atau perut kembung) atau persekitaran.
    ➡️ Ibu bapa boleh bantu anak dengan cara tenangkan, peluk, alih perhatian, cukupkan tidur & nutrisi.
    ➡️ Shiruto & N’exBio boleh dijadikan sokongan tambahan – bantu redakan keradangan, baiki penghadaman & kuatkan imun anak.
    ➡️ Jangan lupa juga amalan spiritual seperti menutup pintu waktu maghrib & bacaan ayat pelindung – gabungan sains & rohani beri keseimbangan terbaik untuk anak.

    Dengan pendekatan seimbang, anak akan lebih tenang, ibu bapa pun lebih yakin dan lega.

    Klik [WhatsApp saya] untuk consultation mesra ibu & anak.

    read more
  • Aulora

    Apa Itu Saraf Tersepit (Spondylosis) & Bagaimana Aulora Pants Boleh Membantu

    / 4 September 2025

    Apa Itu Saraf Tersepit?

    Saraf tersepit berlaku bila saraf dalam tulang belakang atau sekitar sendi ditekan oleh tulang, otot, atau tisu lain. Dalam istilah perubatan, keadaan ini sering dikaitkan dengan spondylosis – iaitu perubahan degeneratif pada tulang belakang akibat faktor usia, postur, atau kecederaan.

    Simptom Biasa Bila Saraf Tersepit:

    • Sakit mencucuk atau berdenyut pada pinggang, leher, atau kaki
    • Rasa kebas atau semut-semut pada tangan dan kaki
    • Otot jadi lemah
    • Sukar bergerak atau duduk lama

    Keadaan ini boleh mengganggu aktiviti harian, malah menyebabkan tekanan emosi bila sakit tidak hilang dalam jangka masa lama.

    Kenapa Saraf Boleh Tersepit?

    Beberapa faktor utama:

    1. Penuaan – cakera tulang belakang haus → ruang saraf jadi sempit.
    2. Slip disc – gel tulang belakang menekan saraf.
    3. Otot tegang – otot terlalu ketat boleh menekan saraf.
    4. Kecederaan – jatuh, angkat berat, atau kemalangan.

    Bila saraf tersepit, peredaran darah juga terganggu, sebab itu badan susah nak pulih.

    Bagaimana Aulora Pants Membantu?

    Aulora Pants tidak “membaiki tulang” atau “menolak saraf ke tempat asal” – itu kerja pakar ortopedik. Tetapi ia membantu dari sudut peredaran darah, saraf, dan otot.

    Teknologi KODENSHI® dari Jepun

    Fabrik Aulora dipatenkan dengan KODENSHI® Fiber yang mengandungi seramik nano.

    • Ia menyerap haba badan → tukar jadi Far Infrared Rays (FIR)
    • FIR menembusi tisu sehingga 4–5 cm → sampai ke otot & saraf

    Kesan Far Infrared kepada Saraf & Otot

    1. Melancarkan aliran darah – salur darah kapilari terbuka, oksigen & nutrisi sampai lebih cepat ke kawasan saraf yang tertekan.
    2. Mengurangkan ketegangan otot – otot yang tegang mula relax, jadi tekanan pada saraf berkurang.
    3. Menyokong proses pemulihan semula jadi – badan sendiri boleh repair kerosakan kecil pada tisu saraf.
    4. Keseimbangan saraf autonomi – FIR juga membantu stabilkan sistem saraf → kurang stress, tidur lebih lena, badan lebih tenang.

    Kenapa Perlu Konsisten Pakai?

    Proses pemulihan saraf ambil masa.
    Sel darah merah ambil ±120 hari untuk renew.
    👉 Konsisten pakai Aulora setiap hari → badan dapat masa cukup untuk reset circulation & kurangkan simptom saraf tersepit.

    Testimoni Pengguna

    • “Dulu susah nak jalan sebab saraf tersepit. Lepas konsisten pakai Aulora, rasa sakit makin reda, boleh bergerak lebih bebas.”
    • “Rasa kebas tangan & kaki dah banyak berkurang selepas 3 bulan.”

    Kesimpulan

    Saraf tersepit memang menyakitkan dan boleh ganggu kehidupan seharian. Rawatan doktor sangat penting untuk kes yang serius. Tetapi, untuk sokongan harian, Aulora Pants boleh jadi ikhtiar tambahan. Dengan teknologi Far Infrared, ia bantu lancarkan darah, kurangkan tekanan pada saraf, dan beri peluang badan pulih dengan lebih baik.

    👉 Nak tahu lebih lanjut tentang saiz & cara pemakaian Aulora? Klik [Whatsapp Saya] untuk konsultasi.

    read more
  • Aulora

    Aulora Pants – Teknologi Jepun untuk Kesihatan & Peredaran Darah

    / 4 September 2025

    “Seluar yang bukan sekadar pakaian, tapi satu ikhtiar kesihatan.”

    Kenapa Ramai Orang Pilih Aulora?

    Ramai yang mula dengan rasa ragu: “Betul ke seluar boleh tolong kesihatan?”
    Tapi selepas cuba, ramai pelanggan kongsi kesan yang luar biasa:

    • Sakit kaki & lutut makin ringan
    • Saraf tersepit lega
    • Tidur lebih nyenyak
    • Badan rasa bertenaga & ringan

    Teknologi di Sebalik Aulora

    Aulora bukan seluar biasa. Ia menggunakan KODENSHI® Fiber dari Jepun, sejenis fabrik yang disulam dengan seramik nano.

    Apa yang berlaku bila kita pakai Aulora?

    • Fabrik serap haba badan → tukar kepada Far Infrared Rays (FIR)
    • FIR dipantulkan balik ke dalam tubuh → menembusi hingga 4–5 cm ke tisu dalaman
    • Ia bantu melancarkan peredaran darah, relaxkan otot, kurangkan tekanan pada saraf

    Macam Mana Ia Membantu Saraf Tersepit & Sakit Badan?

    Bayangkan saraf kita macam kabel elektrik, dikelilingi otot & tisu. Bila ada tekanan, saraf tersepit → sakit, kebas, atau rasa semut-semut.

    Dengan Aulora:

    • Otot relax → tekanan pada saraf berkurang
    • Darah lancar → oksigen & nutrisi sampai lebih cepat
    • Saraf dapat masa untuk pulih secara semula jadi

    Aulora tak “tolak saraf masuk balik” 😅, tapi dia cipta keadaan yang ideal supaya badan sendiri boleh repair.

    Kenapa Kena Konsisten Pakai?

    • 120 hari → tempoh cycle sel darah merah.
    • Lagi lama jam pemakaian setiap hari → lagi cepat badan recover.
    • Ada orang rasa kesan cepat (1–2 minggu), ada yang ambil masa (3–4 bulan) – normal, sebab badan setiap orang berbeza.

    Siapa Sesuai Guna Aulora?

    ✔ Individu dengan masalah saraf tersepit, kebas, slip disc
    ✔ Pesakit darah tinggi, kencing manis (peredaran darah lemah)
    ✔ Orang yang selalu lenguh, sakit sendi, sakit lutut
    ✔ Pekerja yang duduk lama atau berdiri lama
    ✔ Atlet / orang aktif untuk recovery otot
    ✔ Warga emas untuk maintain kesihatan & tenaga

    Kenapa Berbaloi Walaupun Harga Premium?

    • Boleh dipakai bertahun-tahun (investment jangka panjang)
    • Tak ada expiry
    • Tak perlu telan ubat
    • Teknologi terbukti dari Jepun
    • Satu-satunya pakaian kesihatan dengan kajian FIR yang meluas

    Testimoni Nyata

    “Suami saya ada anxiety & panic attack. Selepas konsisten pakai Aulora, aliran darah makin baik, emosi stabil, tidur pun lena. Dari segi kesihatan mental & fizikal, memang banyak perubahan.” – Fahima Zabidi

    “Saya dulu sakit lutut sampai susah solat. Lepas pakai Aulora 3 bulan, boleh jalan jauh tanpa sakit. Rasa macam dapat hidup baru.” – Pengguna Aulora

    Kenapa Kena Cuba Sekarang?

    Kesihatan bukan benda yang boleh ditangguh. Lagi cepat mula, lagi cepat badan dapat support. Aulora boleh jadi ikhtiar untuk:

    • Elak komplikasi kesihatan lebih serius
    • Kurangkan kos rawatan hospital
    • Hidup lebih aktif, bebas bergerak tanpa sakit

    Dapatkan Aulora Hari Ini

    👉 Klik [Whatsapp Saya] untuk dapatkan konsultasi & saiz yang sesuai.

    read more
  • Kesihatan Hati,  LivCore

    Liver–Brain Axis: Bila Kesihatan Hati Mempengaruhi Emosi & Fokus

    / 15 August 2025

    Beberapa tahun kebelakangan ini, penyelidikan menunjukkan hati dan otak “bercakap” melalui rangkaian biologi yang dipanggil liver–brain axis (sering dibincang dalam konteks gut–liver–brain axis). Rangkaian ini melibatkan sistem imun, saraf vagus, metabolit mikrobiom, asid hempedu, serta hormon/protein yang dikeluarkan oleh hati. Implikasinya: apabila hati meradang atau tertekan, isyarat “tidak sihat” boleh mengganggu mood, stres, tidur dan kognisi. Nature

    Bagaimana Hati “Bercakap” dengan Otak?

    1) Keradangan & Toksin Berkaitan Hati

    Dalam penyakit hati (dari steatosis/MASLD hingga sirosis), keradangan sistemik dan toksin (contoh: ammonia pada kegagalan hati) boleh mencetus neuroinflamasi dan gejala neuropsikiatri. Bentuk paling ekstremnya ialah hepatic encephalopathy (HE) — perubahan tingkah laku, kognisi dan kesedaran yang berpunca daripada disfungsi hati. Ini menekankan sekuat mana liver–brain axis mempengaruhi otak. PMCNCBI

    2) Hubungan Hati–Usus–Otak (Gut–Liver–Brain Axis)

    Mikrobiom usus, kebolehtelapan dinding usus, metabolit (seperti LPS, SCFA) dan saraf vagus membentuk “lebuh raya” isyarat dari usus ke hati dan seterusnya ke otak. Gangguan pada mana-mana nod ini boleh menaikkan keradangan dan mempengaruhi mood. Nature

    3) Asid Hempedu & Reseptor Saraf

    Asid hempedu bukan sekadar bantu hadam lemak — ia juga molekul isyarat yang boleh mempengaruhi tisu otak melalui reseptor seperti TGR5/FXR; perubahan profil asid hempedu dalam penyakit hati dikaitkan dengan kesan neurologi. BioMed Central

    4) Hepatokin (Hormon dari Hati)

    Hati mengeluarkan hepatokin seperti FGF21 yang mempunyai kesan ke atas pusat kawalan metabolik & stres di otak (terutamanya hipotalamus). Ini menunjukkan satu lagi laluan biokimia bagaimana hati mempengaruhi fungsi neural dan mungkin emosi. MDPI

    Apa Kata Data Klinikal tentang Mood?

    Dalam NAFLD/MASLD (lemak hati metabolik), meta-analisis melaporkan komorbid simptom depresi dan keresahan pada sebahagian signifikan pesakit — menandakan keradangan/metabolik dari hati berkait dengan kesihatan mental. (Hubungannya kompleks & dua hala, tetapi korelasinya konsisten merentas kajian). PMCNature

    Tanda-Tanda Awal yang Patut Peka

    • Tenaga cepat susut, “brain fog”, tidur tak berkualiti
    • Mood turun-naik, cepat marah/gelisah
    • Ketidakselesaan perut, kembung, selera berubah (melibatkan sumbu usus–hati)
    • Ujian darah hati (ALT/AST) yang pernah naik atau faktor risiko metabolik (berat berlebihan, rintangan insulin)

    Ingat: Tanda-tanda ini tidak spesifik kepada hati sahaja, tetapi wajar mendorong pemeriksaan awal dan gaya hidup penyokong hati–otak.

    Apa Yang Boleh Kita Buat? (Awareness & Gaya Hidup)

    1. Pemakanan mesra hati
      • Lebihkan sayur pelbagai warna, buah rendah gula, ikan berlemak (omega-3), bijirin penuh, kekacang & biji.
      • Kurangkan gula tambahan, minuman manis, alkohol, dan makanan ultra-proses.
    2. Berat badan & metabolik
      • Penurunan berat 5–10% (jika berlebihan) boleh memperbaiki lemak hati & penanda keradangan — secara tidak langsung membantu mood.
    3. Gerak harian & rintangan stres
      • Aktiviti sederhana 150–300 min/minggu; tambah latihan kekuatan 2×/minggu.
      • Rutin regulasi saraf: nafas perlahan, zikir/meditasi, cahaya matahari pagi.
    4. Tidur & ritma sirkadian
      • 7–9 jam, waktu tidur-bangun konsisten; elak skrin/alkohol lewat malam.
    5. Periksa & berbincang dengan profesional
      • Latar risiko hati (metabolik, keluarga, ubat), vaksin hepatitis (jika relevan), dan saringan kesihatan mental perlu dibincang dengan doktor/kaunselor.

    Nota: Artikel ini untuk edukasi. Ia bukan pengganti diagnosis atau rawatan perubatan/psikologi.

    FAQ (Soalan Lazim)

    1) Adakah penyakit hati menyebabkan depresi/keresahan?
    Hubungannya kompleks dan dua hala. Bukti menunjukkan keradangan/toksin dari hati boleh mempengaruhi otak (dan sebaliknya, tekanan psikologi boleh memperburuk tabiat/metabolik yang menjejaskan hati). Pendekatan terbaik ialah intervensi berganda: perubatan + gaya hidup. NaturePMC

    2) Kenapa asid hempedu relevan dengan otak?
    Asid hempedu ialah molekul isyarat yang boleh memodulasi reseptor seperti TGR5/FXR; perubahan profilnya dalam gangguan hati ada kaitan dengan kesan neurologi tertentu. BioMed Central

    3) Ada contoh hormon hati yang bertindak pada otak?
    FGF21 yang dihasilkan hati mempengaruhi litar hipotalamus berkait tenaga & stres — memperlihatkan “bahasa biokimia” antara hati dan otak. MDPI

    4) Bagaimana dengan pesakit sirosis & HE?
    Hepatic encephalopathy ialah bukti jelas liver–brain axis: toksin/keradangan berkaitan hati menjejaskan fungsi otak (tingkah laku, tumpuan, kesedaran). Ia memerlukan penilaian dan rawatan perubatan rapi. NCBI

    Rujukan ringkas

    • Ulasan komprehensif gut–liver–brain axis dan jaringan isyarat (imun, vagus, metabolit). Nature
    • Perspektif klinikal inflamasi & hepatic encephalopathy (contoh ekstrem liver–brain axis). PMCNCBI
    • NAFLD/MASLD & komorbid mood (depresi/keresahan) dalam meta-analisis/analisis besar. PMCNature
    • Asid hempedu sebagai neuromodulator (TGR5/FXR) & kesan neurologi. BioMed Central
    • FGF21 sebagai hepatokin yang bertindak pada otak. MDPI
    read more
  • Blog,  Mental Health

    Neuroinflammation & Kesihatan Mental: Ringkas Tapi Penting

    / 15 August 2025

    Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, semakin banyak kajian menunjukkan neuroinflammation — keradangan pada sistem saraf pusat (termasuk otak) — ada kaitan dengan gangguan mood seperti anxiety dan depression. Peranan microglia (askar imun dalam otak) dan isyarat keradangan dilihat mempengaruhi rangkaian saraf yang mengawal emosi, motivasi dan kognisi. NaturePMC

    Bagaimana Keradangan Kronik “Mengusik” Otak?

    Bila keradangan berlaku secara berpanjangan, ia boleh mengganggu beberapa sistem utama:

    • Neurotransmitter (cth. serotonin & dopamin)
      Paras penanda keradangan sistemik (seperti CRP, IL-6) sering lebih tinggi pada individu dengan simptom kemurungan, menandakan keradangan mungkin mempengaruhi laluan kimia otak yang terlibat dalam mood & motivasi. PMCFrontiers
    • Keupayaan otak mengawal respon stres (HPA axis)
      Stres kronik + keradangan boleh “mengganggu” HPA axis, menyebabkan reaktiviti stres yang tak seimbang dan perubahan pada struktur/fungsi kawasan otak seperti hippocampus — faktor yang berkait dengan kemurungan. MDPIPubMed
    • Kualiti tidur & tahap fokus
      Gangguan tidur dan keradangan saling mempengaruhi: tidur tak lena menaikkan sitokin pro-keradangan, dan keradangan pula memburukkan tidur—satu kitaran dua hala yang menjejaskan fokus & kestabilan emosi. PMC

    Intinya: bila “bunyi bising” keradangan berlarutan, sistem otak sukar kekal seimbang — risiko gangguan mood pun meningkat. Nature

    Apa Yang Kita Boleh Buat? (Langkah Awareness & Gaya Hidup)

    Walaupun punca neuroinflammation berbeza antara individu, beberapa tabiat asas terbukti membantu menurunkan beban keradangan & menyokong kesihatan mental:

    1. Pemakanan anti-keradangan
      Lebihkan “real food” (sayur pelangi, buah rendah gula, ikan berlemak/omega-3, kekacang & biji) dan kurangkan makanan ultra-proses/gula tambahan.
    2. Tidur yang cukup & konsisten
      7–9 jam, waktu tidur-bangun yang tetap. Tidur berkualiti menyokong regulasi imun & hormon stres.
    3. Aktiviti fizikal berkala
      Senaman sederhana dengan konsisten dikaitkan dengan pengurangan gejala depression dalam kajian rawak terkawal & ulasan sistematik. MDPIScienceDirect
    4. Pengurusan stres
      Pernafasan perlahan, zikir/meditasi, masa di bawah cahaya pagi, jurnal ringkas—semua ini bantu “menenangkan” sistem saraf.
    5. Berbincang dengan profesional kesihatan
      Jika simptom berlarutan (murung, cemas, gangguan tidur/selera, kurang minat), dapatkan penilaian perubatan/psikologi. Rawatan profesional (terapi/ubat) boleh berjalan seiring dengan perubahan gaya hidup.

    Nota keselamatan: Artikel ini untuk edukasi. Ia bukan pengganti penilaian, diagnosis atau rawatan klinikal.

    FAQ (Soalan Lazim)

    1) Adakah keradangan menyebabkan depression/anxiety?
    Hubungannya kompleks dan dua hala. Banyak bukti menyokong kaitan keradangan (pusat & periferi) dengan simptom mood; pada sesetengah individu, menurunkan keradangan dan memperbaiki gaya hidup dikaitkan dengan pengurangan simptom. Namun, punca setiap orang berbeza dan rawatan mesti disesuaikan. PMCNature

    2) Ujian apa yang biasanya dilihat?
    Dalam penyelidikan, penanda seperti CRP, IL-6, dsb. sering dikaji. Dalam klinik, doktor menilai gejala menyeluruh, sejarah perubatan, corak tidur, stres, pemakanan, ubat sedia ada—bukan penanda darah semata-mata. PMC

    3) Berapa lama gaya hidup sihat ambil masa untuk bantu mood?
    Sebahagian orang rasa perubahan energi/perut/tidur dalam 1–2 minggu, manakala perubahan mood lebih jelas dengan konsistensi 4–8 minggu—terutama bila digabung dengan rawatan profesional. MDPI

    Rujukan Terpilih (bacaan lanjut)

    • Ulasan klinikal/pra-klinik tentang keradangan saraf & rangkaian mood. Nature
    • Ulasan mikroglia & depresi (fokus peranan imun dalam otak). PMC
    • Bukti penanda keradangan (CRP/IL-6) & risiko depresi. PMCFrontiers
    • Stres kronik, disfungsi HPA axis & kemurungan. MDPIPubMed
    • Hubungan dua hala tidur ↔ keradangan. PMC
    • Intervensi gaya hidup (senaman/pemakanan) & simptom mood.
    read more
  • Aulora,  Mental Health

    Aulora & Saraf Autonomi: Bila Badan Rasa Selamat, Minda Pun Tenang

    / 15 August 2025

    Pernah tak rasa kepala serabut, hati tak sedap, jantung laju, lepas tu fikiran mula lari jauh? Itu selalunya tanda saraf autonomi kita tengah overwork.

    Saraf autonomi ialah “remote control” badan—dia urus degupan jantung, pernafasan, suhu, peluh, dan aliran darah tanpa kita sedar. Bila stres/cemas tinggi, bahagian fight or flight jadi terlalu aktif: otot tegang, badan cepat penat, tidur tak lena, otak overthinking.

    Di sinilah Aulora (FIR – Far Infrared) boleh jadi ikhtiar sokongan: membantu melancarkan peredaran mikro (microcirculation) supaya badan menerima isyarat “selamat” dan saraf autonomi boleh slow down.

    Bagaimana Saraf Autonomi Terganggu Bila Stres?

    • Fight/Flight Overdrive: Badan sentiasa “standby” — degupan laju, nafas pendek, tangan sejuk, peluh berlebihan.
    • Kitaran Tegangan: Otot leher/bahu tegang → sakit kepala, migrain, sukar fokus.
    • Tidur ‘Ringan’: Susah nak lena atau kerap terjaga → badan tak sempat repair.
    • Overthinking: Otak sukar ‘switch off’ sebab badan belum rasa “selamat”.

    Intinya: Bila badan dapat isyarat selamat, barulah minda mudah tenang.

    Apa Peranan Aulora (Far Infrared)?

    Fabrik Aulora memancarkan Far Infrared (FIR) yang menembusi lembut ke tisu dan menyokong aliran darah halus. Bila peredaran lancar:

    • Oksigen & nutrien lebih mudah sampai ke tisu tegang
    • Sisa metabolik (yang buat rasa ‘berat’/lenguh) lebih cepat dibawa keluar
    • Badan terima “signal” homeostasis → saraf autonomi relaks

    Aulora ialah sokongan gaya hidup, bukan pengganti ubat/terapi. Teruskan nasihat profesional kesihatan seperti biasa.

    Kesan Yang Sering Dikongsi Pengguna Konsisten

    • 💆‍♀️ Lebih tenang, kurang mudah ‘triggered’
    • 💤 Tidur lebih lena, bangun rasa segar
    • 🧠 Kurang overthinking, fokus lebih baik
    • 🦵 Kurang lenguh & tegang, badan rasa ringan

    (Pengalaman individu berbeza. Konsistensi & gaya hidup sihat mempercepat hasil.)

    Cara Guna Aulora (Realistik & Senang Ikut)

    • Durasi pakai: 16–20 jam/hari ikut keselesaan
    • Hidrasi: Minum air secukupnya untuk sokong peredaran
    • Mulakan di kawasan utama:
      • Socks (minimum – fokus saraf & peredaran tapak kaki)
      • Boxer + Socks (sokongan lebih baik untuk kawasan tengah badan)
      • Pants + Socks Option Terbaik (optimum menyeluruh: pinggang, peha, betis)
    • Waktu tidur: Ramai suka pakai waktu malam untuk bantu tidur lebih “deep”

    “Ritual 5 Minit Peneman Aulora”

    1. Pernafasan 4–7–8 (4 saat tarik, 7 tahan, 8 hembus x4 pusingan)
    2. Bahu relaks + duduk tegak (buka dada, lega pernafasan)
    3. Cahaya pagi 3–10 minit (bantu ritma tidur)

    Kecil tapi konsisten → besar kesannya.

    Siapa Sesuai Cuba?

    • Individu mudah cemas/overthinking, sukar tidur, cepat penat
    • Yang banyak duduk/drive lama → peredaran mudah perlahan
    • Mereka yang nak kurangkan lenguh/tegang di kaki/pinggang/bahu

    Soalan Lazim (FAQ)

    1) Berapa lama nak rasa perubahan?
    Ramai mula rasa ‘ringan & relaks’ dalam 3–14 hari. Tidur & mood biasanya bertambah baik dengan penggunaan konsisten dalam 2–4 minggu.

    2) Perlu pakai siang atau malam?
    Ikut keselesaan. Ramai suka malam untuk bantu tidur; siang pula bagus untuk kurangkan lenguh bila kerja/drive.

    3) Cukup ke pakai Socks sahaja?
    Boleh mula dengan Socks (minimum). Untuk kesan lebih menyeluruh (pinggang, peha, betis), Pants + Socks adalah kombinasi optimum.

    4) Aulora ganti ubat/terapi?
    Tidak. Ini ikhtiar sokongan. Teruskan rawatan/terapi sedia ada. Aulora membantu dari sudut peredaran & rasa selamat pada badan.

    5) Ada ‘detox reaction’?
    Sebahagian orang rasa lebih mengantuk/letih ringan pada awalnya—biasanya sementara. Minum air cukup dan teruskan pakai secara konsisten.

    Nak Fahima Tolong Advise Ikut Isu & Bajet?

    Fahima akan bantu pilih Socks/Boxer/Pants ikut tujuan (insomnia, cemas, lenguh) dan ajar cara pakai harian supaya kesan lebih konsisten & tahan lama.

    Untuk konsultasi lanjut atau cadangan pemilihan produk yang bersesuaian, boleh terus hubungi Fahima melalui WhatsApp.

    read more
  • Aulora,  BElixz Functional Food,  Mental Health,  NexBio,  Probiotic/Prebiotic/Postbiotic,  Shiruto

    Usus Tak Sihat & Kaitannya dengan Anxiety & Depression

    / 15 August 2025

    Ramai tak sedar, kesihatan mental sangat berkait dengan usus melalui laluan yang dipanggil gut–brain axis. Mikroba dalam usus (mikrobiom) berkomunikasi dengan otak melalui saraf vagus, sistem imun, hormon & metabolit. Bila ekologi usus terganggu (dysbiosis), isyarat ke otak boleh jadi “noise”—dan ini dikaitkan dengan anxiety & depression dalam banyak kajian moden. PMC MDPI

    Fakta penting: >90% serotonin badan dihasilkan dalam usus oleh sel enterochromaffin (tapi serotonin usus tidak menyeberang ke otak; ia mempengaruhi mood secara tidak langsung melalui saraf vagus & metabolit). PMC Frontiers

    Bagaimana Usus Pengaruhi Mood?

    1. Keradangan Sistemik
      Usus bocor/dysbiosis → endotoksin (cth. LPS) & sisa mikroba bocor ke darah → sitokin pro-keradangan (IL-6, TNF-α, CRP) meningkat → keradangan ini dikaitkan dengan sub-jenis depression yang bersifat inflamatori. PMCNature
    2. Sinyal Saraf Vagus
      Mikrobiom “bercakap” dengan otak melalui saraf vagus; perubahan komposisi mikroba boleh ubah tindak balas stres & mood. PMCScienceDirect
    3. Metabolit Mikrobiom
      Asid lemak rantaian pendek (SCFA) & metabolit lain mempengaruhi kebolehtelapan usus, isyarat imun, dan neurokimia yang akhirnya memberi kesan pada emosi & kognisi. ScienceDirect

    Bukti Klinikal Ringkas

    • Dysbiosis usus kerap dilaporkan berkait dengan anxiety & depression dalam kajian ulasan moden. PMCNature
    • Probiotik dalam beberapa meta-analisis & kajian rawak terkawal menunjukkan pengurangan simptom depression (besar kesannya) dan anxiety (sederhana), walaupun keputusan boleh berbeza mengikut strain & individu. Oxford AcademicPubMedJAMA Network

    Tanda Usus Tak Sihat yang Sering “Tumpang Sekaki” dengan Mood

    • Kembung, reflux, ketidakselesaan perut berulang
    • Cirit-birit/sembelit bergilir
    • Mudah letih & brain fog
    • Flare kulit (eczema/psoriasis)
      Bila tanda ini datang berulang bersama cemas murung, elok periksa awal dan mula stabilkan dari usus. (Maklumat umum, bukan pengganti diagnosis profesional.)

    Cara Praktikal Stabilkan Gut–Brain Axis

    1. Pinggan anti-keradangan: sayur pelangi, buah rendah gula, ikan berlemak (omega-3), kekacang/biji; kurangkan gula tambahan & makanan ultra-proses. (Diet Mediterranean sering dikaitkan dengan mood lebih baik.) TIME
    2. Prebiotik, probiotik & postbiotik: sokong mikrobiom & dinding usus (ketatkan “tight junction”, kurang kebocoran). PMC
    3. Tidur & stres: 7–9 jam, rutin konsisten; pernafasan, zikir, cahaya matahari pagi—semua ini mempengaruhi mikrobiom & keradangan. TIME
    4. Gerak harian: berjalan, regangan, yoga—menstabilkan keradangan & mood (bonus: bantu peredaran).
    5. Pantau ubat & gaya hidup: antibiotik/NSAID tertentu boleh kacau mikrobiom; bincang dengan doktor jika perlu pelarasan.

    Sokongan Produk (Bukan Pengganti Rawatan)

    • N’exBio (pre+pro+postbiotik) → baiki lapisan usus, kuatkan mikrobiom, kurangkan pencetus keradangan dari pencernaan. (Menyasar punca di usus.) PMC
    • Shiruto (IP-PA1) → immuno-modulator; bantu sistem imun kekal seimbang supaya keradangan tak “over-react” (relevan bila usus/inflamasi jadi pencetus mood). Nature
    • Aulora (Far Infrared) → lancar peredaran mikro, bawa oksigen & nutrien untuk pemulihan tisu; bila peredaran baik, isyarat keradangan cenderung lebih terkawal (sokongan gaya hidup).

    Nota keselamatan: Ini sokongan nutrisi & gaya hidup—bukan ganti ubat atau terapi. Anxiety/depression perlukan pendekatan holistik; teruskan rawatan doktor/terapi seperti biasa.

    FAQ (Soalan Lazim)

    1) Betul ke “90% serotonin dari usus”?
    Ya—sel enterochromaffin usus hasilkan majoriti serotonin badan. Serotonin usus tak terus masuk otak, tetapi mempengaruhi mood secara tidak langsung melalui saraf vagus & metabolit. PMCJNM Journal

    2) Bolehkah probiotik menggantikan antidepresan?
    Tidak. Ada data menyokong manfaat sebagai tambahan (adjunct) untuk sesetengah orang, tetapi ia bukan pengganti ubat/terapi profesional. PubMedOxford Academic

    3) Berapa lama untuk nampak kesan pada mood?
    Perut biasanya 1–2 minggu; mood 4–8 minggu dengan konsistensi dan asas gaya hidup yang baik. (Respons individu berbeza.)

    Untuk konsultasi lanjut atau cadangan pemilihan produk yang bersesuaian, boleh terus hubungi Fahima melalui WhatsApp.

    read more